Plaquage

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Mais les accidents arrivent.

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Un engagement physique et mental extrême. Le LOU est un club de rugby lyonnais où l’on prépare, où l’on façonne et répare les joueurs. Le plaquage au Rugby.

Exercice de plaquage pour préparer une défense commando Cet exercice très dynamique va mettre les joueurs plaqueurs à rude épreuve. L’objectif est de faire diminuer le nombre de plaquages ratés en faisant travailler les joueurs dans des situations d’urgence pour supprimer complètement l’appréhension du contact. De plus cet exercice de plaquage rugby permet aussi de travailler le placement et la course d’un deuxième joueur défensif qui doit arriver en soutien immédiat après l’impact du plaquage , assurant ainsi le recul du joueur adverse et la récupération immédiate du ballon par l’équipe qui défend.

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